Gym i onsdags!

Nu är vi igång igen.

Självklart så är man svagare efter 2 veckors sjukdom.
Så klarar inte lika mkt som sist. Så blir lite av en nystart på vikterna.
Bara att kämpa på.

Bänkpress
25kg*5
35kg*5
45kg*5
55kg*8
60kg*5
57,5kg*7
57,5kg*4
55,5kg*7

Chins

Kv*8
Kv*7
Kv*5
Kv*4

Hammercurl

12,5kg*6
12,5kg*6
12,5kg*5
12,5kg*4

Var ett okej pass tycker jag. Hammercurls va mkt jobbigare än vanligt. Klarade färre än sist.
Chipsen gick förvånandsvis bra:) klarade 24 tot vilket är mitt tidigare rekord.