NY BLOGG!

Välkomna till
traningen2012.blogspot.com

Denna blogg kommer jag nu sluta använda. Har startat en ny, där jag kommer uppdatera oftare.

traningen2012.blogspot.com

Skön runda:)

- Posted using BlogPress from my iPhone

Springa!

Tänkte ta samma runda som igår å slå den tiden såklart:)

- Posted using BlogPress from my iPhone

Hej igen.

Längesedan jag bloggade. Har inte riktigt orkat.

Men vad har hänt sen sist då?

*Vi har haft inbrott.
*Har varit i Åre
*Börjat träna Thaiboxning i en grupp ovanför min vanliga
*varit i Skåne på bröllop
Sen lite smått å gott.

Tanken med träningen nu blir lite annorlunda. Jag kommer lägga mindre fokus på gym å köra mkt mer Thaiboxning och kondition.

Sprang igår utomhus vilket gick okej. Inte den bästa tiden men de va en jobbig backe som gjorde sitt:)




- Posted using BlogPress from my iPhone

Middag efter dagens thaipass

- Posted using BlogPress from my iPhone

Minst 25 dog på fotbollsmatch

Helt jävla sjukt att minst 25 personer dig i Egypten på en fotbollsmatch då fansen sprang in på plan. Helt sjukt.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Efterrätten jag betalar för:)

- Posted using BlogPress from my iPhone

Min efterrätt

- Posted using BlogPress from my iPhone

Varmrätt

- Posted using BlogPress from my iPhone

Förrätt:)

- Posted using BlogPress from my iPhone

Middag

- Posted using BlogPress from my iPhone

Precis kommit hem ifrån träningen.

Det har varit en bra dag på jobbet. Fått mkt gjort, känns bra.

Samma med träningen. Thaiboxningen gick bra.

Körde en del spark och snabb block. Jobbigt och roligt.
Viktigt att ha bra balans för att kunna blocka en snabb kontring.

Sen en del sparring:) sjukt kul:)

Dags för middag strax:)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Morgon träning.

Skönt att starta dagen med träning.

Blev intervaller 1 min spurt 1 min jogg * 10. riktigt jobbigt men skönt:)

Nu ska jag jobba:)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Middag efter träningen med Sandra

De här blir min middag. Pad Thai och sushi:) mums.



- Posted using BlogPress from my iPhone

Middag me Andreas

Han har lagat gott



- Posted using BlogPress from my iPhone

Gymat:)

Blev

Marklyft
Bänkpress
Militärpress
Bicepscurl

Va riktigt trött. Blir bra med 2 vilodagar nu:)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Gym och Thaiboxning

I veckan gick bra. Gymet gick sämre, man kände av att man tränat Thaiboxning innan.

Blir kanske för mkt med helkroppspass.

Får nog minska ner gymet.




- Posted using BlogPress from my iPhone